地擦了把脸，忍受着呼吸之间肺叶火辣辣的疼痛感，只觉得立时死去才好。
看着那边面色红润，发丝不乱，连汗都没有一滴的杨薇，黄清月突然心中一动，想到：“我的心念力恢复能力超强，何不试试对身体疲劳有没有效果呢。”想到就做，黄清月运起心念力游走全身，效果立竿见影，疲劳的细胞就像是泡在温水里一样舒坦，舒服地黄清月眯着眼睛，几乎**起来。片刻之后，黄清月睁开双眼，神采奕奕地看着杨薇说：“继续吧。”
杨薇看着黄清月从卡白的一张脸，一副要死不活的样子，没多大功夫就恢复如初，不禁很是惊奇，又有些不放心，忍不住问道：“你确定没事吗？要不~~~~~再多休息一阵子？”
黄清月此时一脸的大义凛然，铿锵有力地说：“杨姑娘此言差矣，业精于勤而荒于嬉，必然要经过千锤苦练方能修成正果，怎么能够区区疲惫就暂停锻炼呢？我等必须要~~~~~~~~~~~（如何如何，怎样怎样，一通哔哔）杨姑娘以为然否？”
杨薇气得几乎吐血，刚才给黄清月说的一大堆话，全部被他如数奉还。杨薇咬着牙暗道：“好吧，既然你这么想，那就只好满足你了。看你能坚持到什么时候？”
于是杨薇来到院子中间，让黄清月学着自己的姿势扎下马步，开始一招一式指点黄清月练习起来。没有什么高深的技巧，都是最简单的发力方式，也不要求黄清月做到最标准，只需要他不停地重复再重复，直到这些基础的东西完全映入黄清月脑海，并且形成本能。
时光荏苒，转眼过去了半年。每次黄清月都被杨薇操练的欲仙欲死。杨薇无数次的觉得黄清月就要坚持不下去了，可是黄清月总是异常顽强的挺了过来（如果没有心念力的三温暖照顾，十个黄清月也趴下了五双），让杨薇在对文人的自然尊敬之外，又对黄清月的刻苦精神，充满了敬意。
在拥有了一些基础的技巧之后，黄清月想起前世曾经看过的一些武侠小说，那些书上提出了各种各样的锻炼方式。刨除了一些不靠谱的，或者是现阶段暂时不适合自己的，黄清月想到了一个既能锻炼身法，又能锻炼身体协调性，还能使之尽快适应自身力量的锻炼方式——抓麻雀。
不是在室外抓单独的一只麻雀，而是在室内，抓很多只麻雀。从一两只起，到无数只；从明亮的房间起，到光线渐暗的房间；从把麻雀抓伤起，到麻雀毫发无伤。这是一个看似简单，实则极端锻炼人的项目，黄清月吃足了苦头，虽然说半年来，黄清月还没有能一次全部完成自己的训练计划，但是每天都在增强的敏捷身手，还是让黄清月由衷的感到喜悦。
于是就这样，黄清月上午跟随杨薇学习基本的动作，忍受这极端的枯燥乏味，包括黄清月恨之入骨的热身跑步；下午关在一间专门给他准备的屋子里抓麻雀，从毫发无伤的抓到一只，到抓到十只，从用时一炷香，到用时四分之一炷香。
而且曾经最让黄清月无法忍受的晨跑训练，现在也没有当初那么不能接受了。半年来的体能训练，在心念力的恢复帮助下，波澜不惊的度过，现在跑上二十圈都没有问题。每当想到自己所拥有的能力，黄清月都感慨万分。这哪里是心念力啊，分明是作弊器嘛，只要心念力一刷，疲惫的身体极短时间就能恢复过来，每个细胞都像是被温水浸泡过一样的舒坦，而且黄清月能很明显的感觉到，心念力还在持续不断的更新着这具身体，除了没有在基因层面动手，其他可以说是全方位的提高着肉身的综合素质。每天都能感觉到的进步，让黄清月充满了快感，现实世界的压力，又让黄清月充满了紧迫感。在一内一外两种力的作用下，黄清月就像勤劳的蚂蚁一样，不知疲倦的忙碌着，一点一点提升着自己。
半年后，发现自己已经教无可教的杨薇停止了对黄清月的基础训练，并且一并停下了黄清月的体能晨跑，因为她发现，再让这个人跑下去也不会有什么结果，还是那副看上去瘦弱的身躯，只是身形看起来更协调了，精神状态更饱满了。而且总镖头田通说过，黄清月这样的人不是靠身体吃饭的，也不是靠技巧吃饭的，是靠头脑、靠精神、靠压倒性的实力。养父田通的说法一定是正确的，多少年来无数的事情反复证实了这一点。
那么接下来就只剩下实战了。当然，黄清月希望能晚点起来，有时间睡个懒觉的想法还是被无情的剥夺了，不做基础训练不等于无事可干，在杨薇的课程表里，黄清月需要提高的项目简直不要太多。时隔很久之后，黄清月回忆到那段日子，总是感觉是杨薇内分泌失调，出于青春懵懂期，在强烈的荷
