。这种方法被称为“内丹术”，而以前的炼丹术则被称为“外丹术”。
华翔所修炼的，正是内丹术。根据亲身体验，他认为这种手段真的很有效，可以让人成为“神仙”。当然，用现代人的眼光来看，那应该是一种拥有远远超出普通人的精神和肉体力量的人类，实际上就是人类本身的一种进化。可惜一直被当作封建迷信而少见传播。
华翔修炼的功法是以一本古代丹书上的功法为基础，加上自己的创见改编而成的。那本书名叫《太乙金华宗旨》，其内容浅显易懂，操作方便，十分适合华翔的情况。这种心法他命名为“太乙金华心诀”。
他盘坐于床，半闭双目，以恰好能看见自己的鼻尖为度。整个室内只打开了一盏昏暗的灯，发出柔和的暗淡光芒。之所以这样是因为修炼的时候，光不可太强，太强则容易散乱（注释1），也不可太弱，太弱则容易昏沉（注释2）。
随后，他开始静心凝神，意注鼻尖，放缓呼吸，听自己呼吸之出入，借此来收敛自己散乱的意识。当杂念渐少时，他慢慢的将目光后移，内视眉心，微微用意，如磨镜然。接下来，就保持住这种状态，似有意似无意，目光似看非看，一念不生，一尘不染。
时间一分分的过去，原本漆黑一片的眼前开始了变化。五颜六色的光团出现在眼前。它们四处流动，时散时合。这光团颜色十分驳杂不纯，变幻不定，久看会让人产生头晕的感觉。这实际上就是人体内元气的映像，一种光色代表了一种内脏的状况。光色驳杂，表示他元气尚处于混乱状态，也表示他的杂念还没有完全消失。当元气稳定下来呈现出一到两种单纯而悦目的颜色时，就表示元气已经完全归脉，所谓“五气朝元”是也。
眼前的光芒渐渐沉淀了下来，变成一尘不染的蔚蓝色背景下点点明亮的光点闪动，就像布满繁星的夜空一样，十分美丽。这表示他已经进入了“五气朝元”的功境。这样的情况他早就驾轻就熟，于是脑中不起一念，观照眼前景色，渐渐的进入更深层次的定境。
随着意识的深度入定，眼前又起变化。一道白光从眼帘正中透出，照射范围越来越广，蔚蓝色的背景随之慢慢隐退。不知不觉中，他已经完全闭上了双目。
这种情况虽然以前从来没有出现过，但是他无忧无喜，毫不动心，静观其变，正合上乘丹道要义。
白光终于弥散到了整个眼帘中。不，是整个脑海中。就在这时，他只觉全身一震，那白光突然爆发开来，虽然强烈却不耀眼，将全身上下都笼罩在其中。他甚至感觉到整个天地都沐浴在这白光之中，一时间浑然忘我，连身体的存在都感觉不到了，完全沉浸在那种玄妙的感觉中。
也不知道过了多久，脑际突然豁然开朗，一道精纯无比的清凉之气自头顶百会穴源源不断的灌了下来，所谓醍醐灌顶也不过如是。刹那间，他只觉全身舒坦，身体好像不存在，又好像变得很大，大到将整个天地都包容在其中。他的脑海中就像一面镜子，将外界的一切都巨细无遗的反映出来，而心中却不起一念，只是冷冷的，不带任何感情的观察着这一切。这种感觉玄之又玄，实非言辞可以形容。
突然间，他心中一动，那种玄妙的感觉顿时瓦解冰消，再也无法寻觅。他也从定境中清醒了过来。
睁开眼睛，外面天色已经大亮，他站起身来，一看时间，刚刚六点半。外面灯火初起，已经到了第二天的晚上了。自己竟然打坐了十几个小时！以前可最多只能打坐两三个小时的。
他回味起定中的情景，看来自己这次功力进展不小啊。修炼“太乙金华心诀”已经三年了，但是除了打坐时间越来越长，身体健康没有什么大病，脑子比较灵活，记忆力比较好以外，一直都没有什么成效。不要说传说中的那些神话般的能力，就连自己的近视眼都没有治好。要不是他对自己的判断有信心，早就放弃了。想不到今天居然老天爷开眼，让自己突破了瓶颈。
他想起那道白光，难道那就是《太乙金华宗旨》中所说的“天心”？天心开阖，妙用无穷，果然不差。后面的那种感觉差点就是天人合一的境界了。对于“太乙金华心诀”而言，能够打开天心，乃是能够进入更高境界的阶梯，很多人终其一生，都没有打开天心。看来自己以后的修为，大大不可限量啊。
兴奋了片刻，他的心情平静下来。一切就让他顺其自然吧。他的天性本来就比较平淡，再说能够成“仙”，他并不强求，他追求的只是这种探索的乐趣。这或许就是他能够成功打开天心的原因吧。
回到电脑桌前，
