“噢，谢谢你山哥，我知道了”！
阮凌感谢道。
接下来，两个人一边走，一边聊，时间过得很快，大概十几分钟后，便到了公寓大楼下。
到了这里，赵大山夫妻俩，就告辞离去了，阮凌一个人上了楼，到了自己的房间。
现在时间也不早了，已经是晚上九点多了，阮凌也没有再想什么，就直接上床睡觉了。
第二天，一大早，阮凌就起来了，先洗漱了一下，又喝了一点营养药液。
接着就用传送阵，去了聚灵塔，准备开始新一天的修练计划了。
阮凌已然有半个多月，没有认认真真，扎扎实实，进行过系统性的修练了。
眼下要争分夺秒，分秒必争的抓紧时间，只争朝夕，全身心的投入，不可以有一丝一毫的懈怠。
必须要勤勤恳恳，兢兢业业，又孳孳不倦，废寝忘食，还要如饥似渴，乐此不疲。
拼命的努力修练，一定要以最快的速度，令自己真正的强大起来。
因为阮凌亲眼看到了，筑基期修士们的强大，确实是有些超乎自己的想象。
自己跟他们比，此间差距，差了可不是一星半点，而是差了整整一大截。
可以说是相差甚远，如隔十万八千里，根本就不是一个层次的，没有可比性。
所以必须要全心全力，一心一意，又宵衣旰食，焚膏继晷，夜以继日加倍的刻苦修练。
阮凌一开始还是先做了力量训练，自己目前已经是练气期高级第十一层的境界了。
自己眼下可以轻轻松松，举起四十吨的杠铃，阮凌一口气卧推了一千下。
然后又做了一千个深蹲，接着又做了一千个单杠大循环，做完了单杠大循环，继而又打起了沙袋。
“砰砰砰砰砰砰砰砰砰砰砰”。
只见一个人影，上下翻飞，上窜下跳，左冲右突，腾转挪移，身影飘忽，若隐若现。
简直就是快如闪电，恰似流光，还有种形如鬼魅，虚无缥缈的感觉。
由于速度实在是太快了，仅在须臾之间，便源源不绝，连绵不断，接二连三，连续不停的打出了几千拳。
“噗嗤”。
一声，沙袋被打出了一个大洞，直接报废了，随后阮凌又换了一个新的沙袋。
又在顷刻之间，接连不断的打了几千拳，又把一个新的沙袋给打破了。
直到此时，阮凌才意犹未尽，流连忘返，又余味无穷，恋恋不舍的离开了沙袋。
