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第95章 最强大闸 (第1/2页)

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第二天下午胖子来回来在球馆内踱步,焦急的样子像是热锅上的蚂蚁。除了他还有庞子潇,五个首发三个都有自己的战术,但是他知道庞子潇肯定会有着不同于所有人的战术。 这不刚看到王旭超走进了球馆胖子就乐呵呵的凑了上去。 “教练!嗯……!你都为他们安排了训练计划,我这…您看也能不能帮我安排一个训练计划或者一个战术什么的!”胖子支支吾吾半天说不出来。 “哎呀!我都忘了咱还有一个北川第一中锋呢!你看看我这记性!”王旭超说着拍了拍自己的后脑勺。 “哈哈哈哈”王旭超虽然说话声不大,但是每个人听的是一清二楚。 胖子的脸上划过一道黑线。 “你还真别说,我这今天刚好有你的训练计划。今天咱们就试试你的!” 胖子听完高兴的蹦了起来,转头对着所有人有些自豪地说“看到了没?这就是北川第一中锋的存在感!” “你先绕着球馆跑10圈,而且必须快!”胖子听完直接拉着脸,但是又没法拒绝,只好一步一步的绕着球馆动了起来。 “快点!”王旭超这么做的目的就是让胖子先进行热身,因为一个中锋在比赛时所面对的最大的敌人就是体力。 很快胖子便跑完了10圈,气喘吁吁的来到了王旭超的面前。 “现在开始你的训练!先是策应能力,也就是球队所有人都在被盯死时,你主动上前接球,并且为他们突破拉开空间。” 依旧是由阿俊带球过来,胖子这时在篮下卡住大柱,基本都在3秒区附近来回徘徊。 “停!”刚开始王旭超便叫停了比赛“胖子你不要一味地站在内线,这样即使有队友有机会突破也会因为你在内线而拥堵,你应该主动上前至罚球线两侧接球,看好时机随时准备分球!” “知道了教练!” 再次开始阿俊运球,胖子上前提到罚球线,庞子潇趁机跑了过来,胖子手递手传了出去,然后不做停留直接转身下顺。 “去吧!找你胖子哥哥去!“篮球从庞子潇的手中朝着篮筐飞去。 “来了!”胖子腾空而起,双手接球犹如猛虎下山朝着篮筐飞去。 “轰!” “真是刺激!”胖子怒吼一声。 “不错,三分线内就是你的活动区域,禁区更是你的大本营。因为你是球队身体最好,身高最高的球员,进攻时你是球队的终结者,防守时你是球队的篮板手和盖帽手!” 胖子点了点头。 “接下来给你准备了几种脚步,你试着练习练习!因为你这体型属于传统中锋,所以一定要有最基本的脚步!另外我还给你安排了一个三分战术,以备不时之需!”王旭超说道。 胖子嗯了一声,提了提裤子,早已经迫不及待了。 这次防守他的是大柱,胖子在三秒区外接到传球,先是背对着大柱用后背顶了一下,感受对方的一个力量分布,然后他开始动了,胖子先是直接背打大柱,然后向后顺势一个转身,顶开了大柱,直接双手拿起篮球,重重的轰向篮筐,胖子意气风发的看着所有人。 “怎么样?这招还行吧?”胖子一挑眉有些嘚瑟的说道。 “别贫了!你这招大家都会!” 接下来胖子又学了一个转身勾手上篮,这招适用于比胖子还要高大的球员,胖子还是一样先从右手进攻,他重重的拍了一下球,然后一个大跨步,紧接着转身,右手抓起篮球,一个柔顺丝滑的勾手,篮球划过指尖,这对于胖子来说还是很简单上手的。 “再用左手试试”王旭超面无表情的说了一句。 这次胖子还是同样的招数,只不过换成了左手,这次篮球并没有进,胖子没有了刚才那股子兴奋劲。 “这就是你的不足,一个优秀的中锋,无论是在左侧进攻还是右侧进攻,都不能影响到他最后出手的方式和感觉!所以这也是你这几天需要抓紧练习的!” 胖子没有说话,很显然他自己不满意。 “让我再来,我就不信了!”胖子再次练习了三次,只有一次命中。 “好了,先别气馁了,接下来还有一个三分战术,现在的中锋基本都会飘在外线投三分,所以你的防守会有不小压力,但是同样你要是也会三分,那么对球队来说是再好不过!” 首先是阿俊在弧顶持球,灿和沈风站在两侧底线拉开空间,胖子这时来到三分线外掩护,阿俊借助挡拆带着两人的防守朝着内线扑去。 “阿俊向后传球!”王旭超看准时机提醒着他。 阿俊将球向后甩了过去,胖子跳起接球,大柱站在离他两米远的位置等待着他的传球,一般中锋都不会投三分,所以他并没有上前。 “投了!”庞子潇大喊一声。 胖子弯膝,沉球,带着两百斤的肥肉一跃而起,半空中胖子将球重重的从头顶拨出。 “砰!”篮球和篮板来了一个亲密接触。 王旭超也没想只通过一次的训练就能让胖子熟悉并且运用这个战术,但是胖子却不放弃。 “再来!”他怒吼了一声,接着又开始演练这个战术,结果一连5次进攻都没有进,他

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