的炁的运转。
莫日根是怎么也练不好，有的时候气的他直接再房间内砸东西，还是不解气就拿拳头砸强，直到砸出一个个凹痕，砸到自己的手骨轻轻骨裂，莫日根暴躁的情绪才得以缓和，继续修炼吐纳。
吐纳便是修炼武道的第一步，有很多人根本都不需要认真去学，生下来就会自然的与天地沟通，有些人穷极一生都很难完成这一步，其中就包含我们的主角。
莫日根他不信邪，一次又一次都尝试，然后失败，然后暴躁，然后发泄，然后再次静下心来尝试。
果然功夫不负有心人，在第五天的时候他终于找到了这种感觉，接着便是慢慢将吐纳的量增大，就是慢慢的撑大自己的经脉。
这个过程很痛苦，有些人生来经脉就是软的，吐纳炁收缩自如，有些人生来经脉就是硬的，例如莫日根，每次想要扩大一点点都是奢望，很难而且还会有撕心裂肺的痛苦。
莫日根每天都盘腿坐在地上赤膊着上身，默默的练着吐纳气息，这在普通士兵看来都极其简单的一步对于他来说都难如登天。
