” “爸，腿，腿打开，对……” 华央手把手改正他们的动作，不要小看区区的几个动作，有时候练着练着，动作就会有偏差，达到的效果同样也会不一样。 按照华央教的标准动作做下来，华立名和夏秋媛出了一身汗。 做的时候是辛苦的，但是做完休息后，又会全身舒爽，连骨头缝里都好像打了润滑剂，活动起来特别精神给力。 这种感觉实在太美妙了，从开始练功法到现在这几个月，华立名被他的朋友夸了几次说他变年轻了，有着一股年轻时候的朝气蓬勃。 夏秋媛这里更别说了，学校里的老师每天见她都要夸她气色好，状态好，走起路轻飘飘，特好看的。 还有几个老师私下问她是不是吃了什么补品，问她要链接呢。 这些外人都能看出来的变化，他们本人更是感受明显，从之前的要督促练习，到后来的每天早晚一练，勤快的像上班打卡一样准时。喜欢重生核平年代，我在基地造世界()重生核平年代，我在基地造世界。
“新八零电子书”最新网址：https://www.80txt.net，请您添加收藏以便访问
