八个女战士。
这些巾帼英雄，她们要和男战士一决胜负。
“体能和勇气，我想你们应该不用再练了。”
“从今天开始，我首先要训练你们力量和抗击打能力，这是为了强化身体，为后面的训练打基础。”
“一个星期后检验，不达标者退出集训，听明白了吗？”
叶鸣郑重道。
“听明白了！”
百人齐声呐喊，声音洪亮高亢。
“你们以往是如何训练力量的？”
叶鸣问。
“报告教官，我们以往都是常规训练……”
萝卜头回答道。
也就是抬轮胎、俯卧撑、负重人体向上这些。
叶鸣点点头，问道：“吴教官，你有没有教他们练气的方法？”
“没有！”
吴天印小声道：“叶教官，咱们武者练气，短则一年半载，长则几年才能练出来，这时间根本不够用啊。”
“确实！”
叶鸣正色道：“传统的练气法，太耗时了，我有一套简易的练气法，只需修炼一个星期左右，丹田就能集气了。”
“哦？还有这么神奇的方法？”
吴天印惊叹道。
“这种方法有利有弊，根基很不稳定。”
叶鸣摇头一笑：“晋升到黄境武者后，就无法再突破了，不过给他们用，还是可以的。”
坐船来的这一路上，他就想好了用哪种练气法，现在要求速成，短期内能见效就行。
“没错！”
吴天印惊喜道：“要是他们能达到黄境武者的实力，那绝对是飞跃性突破。”
“叶教官，你是要教我们气功吗？”
黑背问道。
“不是气功，是丹田运气，也叫内力。”
叶鸣解释道：“内劲爆发的力量，要远强于肌肉的力量，我简单给你们演示一下。”
训练场旁边，有很多粗大的树墩，几乎和成年男人的腰差不多粗，都整齐的摆放在一起。
叶鸣让两名战士，抬过来一个最短的树墩，也就半米多长。
“你们都看好了！”
他把树墩立在面前，砰一声拍在了木墩上。
这一掌落下的很随意，就像不经意间拍桌子一样。
可当他抬起右手时，所有人都瞪大了双眼，发出一声惊呼。
只见那粗大的树墩上，赫然出现一个五指印，深浅足有一厘米。
“卧槽！这也太牛逼了吧？”
“真厉害啊，这是铁砂掌吗？”
上百名战士是又震惊又兴奋，要是自己也有这等本事，那必然要争斗大比武一展雄风。
青面兽凑上前，他本想用手摸摸那五指印。
结果刚一碰到树墩，就听咔嚓一声响，整个树墩子居然四分五裂了。
‘哗啦啦！’
下一秒，木头渣滓碎了一地，青面兽当场定在了原地。
……
