組員們一個接一個有序地做完自我介紹，顧詩涵便給他們鼓掌表示鼓勵。
「今天咱們有一個主題想要和大家一起討論。你們有沒有感覺，當和別人產生衝突的時候，你們也許會因此而生氣，覺得自責或是責怪別人？」發言權回到了顧詩涵的手裡，她開始帶著組員進入話題。
幾乎是同一時間，所有人都在默默地點頭。
「每個人在不高興的時候都會有各種各樣的表現。有沒有人可以給大家說說，當你不高興的時候，你會有什麼樣的表現？有沒有主動想跟大家分享的組員呢？」顧詩涵的語調溫柔而且緩慢，吸引著所有人去仔細聆聽。
然而組員們也許都比較害羞，足足有大概兩分鐘的時間都沉默不語。
「我先來吧，」大壯環顧了一下四周，發現大家都低著頭。本著花了錢做的治療無論如何都不能浪費的原則，他不想把金錢花在沉默著浪費時間之上。「我的家裡只有我跟我的母親，我的父親在我很小的時候就去世了。長大之後很多事情我母親都是聽我的，所以一旦她覺得我的看法不對的時候，我會特別地惱火，會一直絮絮叨叨或是罵罵咧咧半天。」
「嗯，那你覺得，你的這個反應是對她惱火，還是對自己惱火呢？」顧詩涵慢慢地展開話題。
大壯似乎從來沒想過這個問題，撓了撓後腦勺：「聽著像是對她惱火，實際上很多時候都是對自己惱火……」
「為什麼呢？」他的這個回答倒是引起了李四的興趣。
「因為很多時候看起來是自己想要把氣撒在別人身上而已，並不一定每次都是自己占理。」大壯憑著第一感覺回答。
「好，這裡我暫停一下，」顧詩涵微笑著說，「其實大壯這裡所說到的，對別人絮絮叨叨或者罵罵咧咧，是一種自我攻擊的表現。自我攻擊通常在一個人受挫的時候出現，比如需求未被滿足，或者事情的進展不如自己預想的順利，受挫的程度因人而異，和具體的事件大小是沒有關係的。」
「可他是對他的母親罵罵咧咧，這種為什麼是自我攻擊呢？」李四皺著眉問。
顧詩涵笑道：「這是個很好的問題。以大壯作為例子，他其實是意識到他的這種表現並不一定每次都是自己占理。這個時候，他的心裡也許會感覺愧疚，所以他覺得是『自己想要把氣撒在別人身上而已。』當我們對別人有憤怒出現的時候，又不能讓這種對別人有憤怒的感覺出現，因為這種想法和感覺是『不好的』。所以就會把攻擊衝動的對象變成了自己。這種感覺，就好像是內在分裂出了兩個部分。其中一部分去攻擊另一部分。【注1】」
李四摸著下巴皺著眉頭點了點頭。
「自我攻擊會有不同的表現。李四，當你生氣的時候，你會如何發泄你的情緒呢？」顧詩涵把眼光投向了李四。
「我會罵人，或者批評別人。」
顧詩涵對他點了點頭，目光又轉向了阿華田：「阿華田，你呢？」
阿華田突然被點了名，愣了一下才反應過來。他抓著頭上的捲髮，小聲地說：「我……我會想打自己，想要儘可能地討好別人……」
「有沒有發現，雖然是生氣，但是剛才回答的組員是好幾種不同的反應？」顧詩涵滿是興味地看向在座各人。
這次稍稍比之前好了一點點，李四、大壯和阿華田點著頭髮出了「嗯」的聲音，其他人還保持在默默點頭的狀態。
「有些人會自責，有的人會批評別人，有的會打罵自己……這些都是自我攻擊的表現。當然還有的人會沮喪、愧疚、抱怨，等等。其實很多時候，我們是足以應對這些自我攻擊的。」當顧詩涵這麼說的時候，在座的不少人都抬起了頭看向她。「哈利，如果是你，你覺得自己會使用什麼方法去應對呢？」顧詩涵看向左手邊一直默不作聲抱著手的哈利。
「呃……」哈利保持著原有的動作說道：「干點別的轉移自己的憤怒？」
「嗯，的確是可以這麼做的，」顧詩涵笑著點頭，再給出提示去引導，「剛才我們說了，為什麼會產生自我攻擊？」她看著尼莫微微一笑。
莫長川知道那是在問她，於是接話：「覺得自己不好？」她不太確定自己的回答是否正確。
「沒錯，覺得自己不好——我們換一種說法，就是對自己有所不滿意。那麼為什麼會覺得不滿意呢？可能是對自己要求太高，或是對受挫的感受覺得不舒服。」
這一次，哈利和莫長川都加入了「嗯」字的發聲組。
「對自己要求
