在会议室和办公室待了一天的徐晨，感觉腰酸背痛，看来需要身为老中医的父亲给自己治疗一下了。
为了强身健体，徐晨在食堂吃过饭，就换了身运动服准备去打篮球。
由于工作日留在镇政府办公大院里的领导不少，徐晨不想惹人注意，准备出去找个球场。
附近最近的有两个球场，一个是北边一个小村里的村运动球场，另一个则是南边200米远的邬江中学的球场，徐晨知道自己很多初中老师还在学校任教，去了不免被大家认出来，又是一番社交，反而影响自己锻炼，便选择了去北边岭上村球场。
走了约三百米，一座修建的很规范的球场映入眼帘。
夜幕低垂，星光点点。岭上村篮球场是徐晨读书时闲暇时喜欢去的地方，那里不仅有他热爱的篮球运动，还有一群志同道合的球友。
徐晨穿过村庄的小巷，微风拂过脸颊，带来一丝清凉。他远远地就能看到篮球场上灯火通明，人声鼎沸。走近一看，一群小孩子正在场地上追逐嬉戏，他们的笑声和欢呼声此起彼伏，充满了童真和活力。
徐晨微笑着走到场边，放下背包，开始热身。他注意到场地上还有一些学生模样的年轻人，他们正在分组进行对抗赛。徐晨心想，或许可以加入他们，一起享受篮球带来的快乐。
于是他走到场中央，向其中一组比赛的年轻人打了个招呼：“嗨，我可以加入你们一起玩吗？”
那组比赛的年轻人看了看徐晨，见他身材高大、体格健壮，便欣然同意了他的加入。徐晨迅速融入了他们的节奏，开始展示他精湛的球技。他时而运球突破，时而跳投得分，每一次动作都流畅而有力，赢得了在场众人的阵阵喝彩。
在比赛的过程中，徐晨也注意到了那些在场边观看的小孩子。他们眼睛紧紧盯着球场，脸上洋溢着兴奋和期待。徐晨心想，或许可以教他们一些基本的篮球技巧，让他们也能感受到篮球的魅力。
于是，在比赛间隙，徐晨主动走到场边，和孩子们聊起了篮球。他耐心地解答他们的问题，示范了一些基本的运球和投篮动作。孩子们听得津津有味，纷纷模仿着他的动作，场地上响起了一片欢声笑语。
随着时间的推移，徐晨和孩子们之间的关系也越来越亲近。他们一起打球、一起聊天、一起分享篮球带来的快乐。徐晨发现，这些孩子们虽然年纪小，但他们对篮球的热情和执着却丝毫不亚于成年人。
夜渐深，篮球场上的灯光逐渐暗淡下来。徐晨看了看时间，已经晚上九点多了。他拍了拍身上的尘土，向孩子们告别：“今天玩得很开心，但时间不早了，你们该回家休息了。明天还要上学呢，记得好好学习哦！”
孩子们依依不舍地围了上来，纷纷表示下次还要和徐晨一起玩篮球。徐晨微笑着点头答应，心中充满了温暖和满足。
在回家的路上，徐晨的脚步格外轻快。他感到自己不仅享受到了篮球带来的快乐，还收获了一份与孩子们之间纯真的友谊。这份友谊虽然简单却弥足珍贵，让徐晨感受到了生活的美好和温馨。
回到家中，徐晨洗漱完毕，躺在床上。他回想着今晚在篮球场上的点点滴滴，心中充满了感慨。篮球不仅是他的一种爱好，更是他生活中不可或缺的一部分。它让他感受到了运动的魅力，也让他结识了许多志同道合的朋友。
徐晨知道，生活就像这场篮球赛一样，充满了挑战和机遇。但只要保持一颗热爱生活、积极向上的心，就能在任何时候都找到属于自己的快乐和满足。
他闭上眼睛，心中充满了期待和憧憬。他知道，明天又是新的一天，他将继续用自己的努力和汗水去书写属于自己的精彩人生。
这一晚，徐晨在篮球场上释放了工作的压力，也找回了对生活的热爱和激情。他明白，无论工作多么繁忙，都不能忘记享受生活。
在徐晨的心中，篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活方式、一种精神解药，在这个偏僻落后的乡镇，它让他在忙碌的工作之余找到了放松和愉悦的方式，也让他在与人交往中学会了分享和包容。
而当徐晨在岭上村篮球场上尽情挥洒汗水的同时，他的两位同事周蕾和刘群群也在宿舍忙碌着。这个夜晚，她们选择以不同的方式度过休闲时光，但同样享受着生活带来的乐趣。
周蕾是个文静的女孩，她平时喜欢阅读和绘画，而今晚她选择了在宿舍房间里练习瑜伽。灯光柔和而温暖，周蕾铺开瑜伽垫，闭上眼睛，深吸一口气，开始她的瑜伽之旅。
