导，你说完现在起跑能不能干过盖伊那个贱人！”
午的训练都完成之后，陆威坐在跑道边问王乔，一提到盖伊，陆威就有的眼睛就炯炯有神，感觉有使不完的力气。
王乔看到陆威这个样子之后苦笑了一下，陆威这小子记仇的程度之深恐怕很难有人可以匹敌，而且随着时间的流逝也丝毫不会衰减。
“那个家伙能够拿到世锦赛百米金牌，靠的就是自己的爆发力，好像听说在田径选拔赛里他又跑进9秒9了，恐怕还要比你再厉害一些，你这才哪到哪，再说距离奥运会开始还有半年多时间，你还有的是时间打磨自己的能力！”
现在自己的反应时能够稳定在015秒以内，应该还有提升空间。
爆发力就要在高对抗的过程中练出来，没有实战，一切都免谈，现在是不是到了给自己找个对手的时候了？
第142章 需要一个训练搭档
“教练，练得时间也不短了，再练也没有什么感觉了，不如找个人陪着我练练吧？”
陆威觉得这段时间一个人训练很枯燥，在他看来，想要提高成绩，实战经验自然是少不了。
天天在训练场山挥汗如雨，不是为了证明自己能跳上1米5的箱子，也不是为了让别人看到自己的被绳子拖着也能奔跑自如。
如果训练是为了这样，那这一生就太悲哀了。
天天跟箱子、杠铃和弹性绳较劲，到了一定的程度，想要再持续进步可以说是难上加难。
也许训练的时候需要突破的那层**颈通过一场比赛就可以彻底打穿。时间长了解决不了，训练的时候形成不良的习惯，那就真的成顽疾了。
在现在的体育世界里表现毫无瑕疵都没有绝对的几率拿冠军，现在的比赛里竞争太激烈了。
所以说闭门造车效果不好，陆威也很不看好。
陆威前一世的搏杀训练就是这样，从小部落里的人就会让孩子们一直打架以打下基础。
再大一点，就要学会和野兽搏斗的技巧。
等到自己变成一个成熟个体的时候，就会参加真正的战斗。从那时候起，陆威才觉得自己有了突飞猛进的进步。
学习格斗技巧，搏杀技法的最终目的就是熟练掌握摧毁敌人**的技能。这有和同伴格斗，和敌人格斗，才能练出最有效，最使用的技术。
田径也同样如此，赢得冠军就是击败每一个对手之后的结果，所以他坚信自己的建议没有毛病。
王乔想了想，他觉得陆威这句话说的很有道理。记得以前自己在田径队的时候，有一个队友在800米项目里每次训练的成绩都很不错，不过队里实力不错的人就他一个人，其他队员和他实力差的很远。
在很长的一段时间里，他都是打单机的状态。当年他的成绩很有希望获得全国冠军，队里的教练提前都把这块金牌算在了他名下。
结果到了比赛里就是另一回事，他在预赛和半决赛的时候单机训练的问题就全部暴露了出来。
800米在世界比赛里几乎就是高速抢位大作战，他在预赛和半决赛里用尽了全力才进入了决赛，当他拖着疲惫的身体站在决赛的起跑线前时，连自己的觉得没有希望了。
陆威不想自己练出来个半吊子成绩上场，到了国际赛场的时候被对手把自己的节奏冲散，这样的话自己绝对就会成为一个笑话。
就连鲍威尔这种大奖赛之王到了决赛的跑道上都调整不好心态，更不要说陆威了。
“主要是你平时练400米时间比较多，所以我们之前就没有把你和沈亮他们放在一起训练，既然你最近主练这个项目，那就和邹振指导商量一下，每天统一时间，练100短跑的时候把你们放在一起训练！”
王乔之前只是把陆威训练100米的事情给余维汇报了，对方听到陆威想加练100米，很担心陆威在体能上会承受很大的压力，结果王乔把秦恒对于陆威的评价说出来之后，余维差点把嘴里的水都喷了出来。
余维年轻时候也是运动员出生，曾经保持着100米和200米的全国记录，对于短跑，他还是很有感情，他考虑了几分钟之后，答应让陆威开始练100米，不过其他成绩不能退步。
这个时候其他队员都在训练，他俩站在场边探讨了一阵，越说王乔觉得越是危机感重重。
队友的水平有时候也很影响，400米陆威就找不到队友。
突然沈亮走了过来：“陆威，今天怎么有时间休息了，以前看
