野中。
一位心理医生曾对我说，崔永元坦言抑郁症，可能比拨给卫生部一亿元资金宣传心理卫生更有价值。这里，崔永元以自己“实话实说”的黄金品牌投入了整个社会的文明进程。就像高耀洁医生、桂希恩医生和演员濮存昕为消除爱滋病歧视做出贡献一样，崔永元独挡一面，开始了消除心理疾病歧视的新纪元。
这是唯有实话实说的崔永元才能如是做的。
所有有良知的人都会对此投赞成票。
今天，全社会亟待解决的是，要尽早消除对心理疾病的歧视。
这种歧视已经毒化到几乎每个人的头脑中。
忙于竞争的现代职场人士，中青年知识分子、金领白领，据说已有多达百分之二三十甚至更高比例患有不同程度的心理疾病。除了抑郁症，还有焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症之类在很多人身上不同程度地存在。现代亚健康问题首先表现在心理上。心理疾病是生理疾病的先驱。
心理疾病伴随生理疾病，成为人们再也不能忽视的生存问题。
消除“疾病歧视”这一大社会不公，让全社会都敢于在实话实说的气氛中明明白白正视自己的身心健康和关怀他人的身心健康，创造一种真正平等自由的气氛，那是建设现代文明小康的必须。
让我们从今天起，绝不歧视自己、也绝不歧视他人的心理健康问题。
以敢于自我坦言为勇。
以善于理解和帮助他人为荣。
（原载柯云路的博客： //blog。sina。/m/keyunlu）
受困“精英”如何突围？（1）
全面减压、事半功倍地工作（五）
中科院研究员博导胡可心三十八岁、浙江大学教授博导何勇三十六岁先后英年早逝，在一片叹惋中曾引起知识分子过劳死的话题。说起一大批这样累死在工作岗位的人，一般的说法是，他们“只会工作”，“不会休息。”
似乎千真万确。
然而，看着社会上还有更多的教授副教授及各种职场人员忙得累不可支时，我们要问：他们都不会休息吗？
睡觉，旅游，足底按摩，网球，锻炼，谁不会？
如果有人劝他们休息，他们往往一句话就回了：没时间。
说穿了，他们不是“不会休息”，是没有余力休息。
他们被工作压满了。
这时，让他们放下工作去休息，很难做到。
由此，我们只能别开生面地提出，要善于全面减压事半功倍地工作。
这样工作了，才有时间休息，才能成为事业成功又身体健康的人。
这里有一整套生存本领要掌握。
这里不妨讲一个小故事。
一位年轻的副教授曾经郑重其事地和我讨论什么事最难。他说，得了绝症想战胜绝症活下去，很难；陷入绝境想反败为胜，很难；企业濒临破产想起死回生，很难；但这些难都难不过他现在面临的难。我问他的难是什么？他神色疲惫地叹道，他想在现代生存压力下活个成功，但纯粹因为太累，力不从心，而陷在困境中活不出来，身体也每况愈下。
他又说，这个死局看着简单却围困了成千上万人，谁都没有办法。这难道不是最难吗？
对待这样的问题，你笼统告诉他要会休息，没用。据他自己说，他已经把各种人情世故的应酬、没必要的活动都精简得不能再精简了。他忙的都是正经事。
我从查他的“忙累账”开始。
他很惊讶“忙累账”的说法。
我问他第一忙什么？他说上课。作为大学副教授，这自然天经地义。第二忙什么？带研究生，这也无可非议。第三忙什么？写学术著作，这似乎还是必要又必要的劳作。第四忙什么？跑科研项目。这对于一个大学执教的人来讲，又攸关重要。再往下，发现他忙的事多了：还要跑学术交流中心的施工，还在一些公司当顾问，还在一些学术期刊当编委，还为一家报纸写专栏，甚至还在双休日“走穴”，为一些大公司做培训，纯粹是为了挣点钱——他稍有些不好意思地解释道。
应该说这一切都不是玩物丧志，都在忙正经事。对一个想在人生舞台上活得更壮观的年轻人来讲，无论是发明创造学术地位，还是挣钱买房买车，都在情理之中。
我对他说，把你正在做的所有事情排排队，最重要的排第一位，顺序下来，二三四五六。他想了想，拿起笔。一是上课，二带研究生，如此
