过训练营任务体力消耗太快，凤紫汐不得不打开矿泉水喝了一半，又吃了点压缩饼干。体力就是要时刻补充，不能等到体力不支时再补充，那就晚了。
海岛生存最主要的就是水，火，食物，以及身体健康。
首先需要制作，提取淡水的工具，塑料瓶，小钢杯，小木桶，容器已经够用，还少一个蒸馏管，凤紫汐找来几片大树叶卷了个管子。制作淡水基本完成。
至于火，刚刚选工具的时候，她仔细看过了，手电筒是一个黑科技的，太阳能野外求生专用手电筒。可以利用调节不同的光亮度来取火。
接下来是寻找食物，以及应急草药，顺带着寻找宝和找奇石，以及完成其他项目。
凤紫汐去了山上，让摄影师帮忙拍高峰照，路上搜寻了八块奇石，下山路过迷宫寻宝，恰巧看见林薇儿和江浩宇从里面走出来。
凤紫汐没说话，越过他们往里走，林薇儿怒目横眉，刚要骂什么，看到瞿威两夫妻从里面走出来，只好不甘心的闭了嘴。
凤紫汐简单跟两人打完招呼，遇到从里面出来的林徜徉，微微点头后，继续往里走。
林徜徉手拿急救箱，眼眸一转，重新跟着凤紫汐走进迷宫，主动打招呼：
“紫汐妹妹，我刚刚看了下，里面仅有的几样食物都被他们拿走了，只剩了一些没用的植物，我帮你抢了个急救箱，可以应急，送给你。”
凤紫汐接过急救箱道谢，随手放回迷宫墙上，既然是寻宝，说不定那些植物就是能用得上的宝贝。
刚刚看叶寒的表现，他的野外生存技能，应该没有提前攻略过，今晚又只带了睡袋，估计会着凉，急救箱什么的，或许他更需要。
看到凤紫汐的举动，林徜徉有些不悦：
“紫汐妹妹这么践踏我的真心，是不稀罕我为你抢到的紧急必备用品？还是单纯的不喜欢我这个人？我自问没有得罪过你吧？”
