福说道：“没事没事，那这几本你就拿去看吧。你也真怪，这些都是入门的粗浅功夫，你这位高手倒偏有这么大的兴趣。”
石子陵暗想自己其实是个太过莫名其妙的“高手”，连最基础的入门功法也完全想不起来，现在能有这样一个机会从头学起实在是求之不得，且看能否从中找回一些失去的记忆。
他拿了那本《真元运行法》，又拿了一本拳谱和一本剑谱，剩下的什么刀谱、点穴法、提纵术等都没有动，料想一时也看不了那么多。
正要回房时，余大福叫住了他，问道：“子陵，你还没挑好兵刃吗？”
石子陵一愣，这才想起自己是来挑兵刃的，忙把三本书往怀里一揣，走到那个放剑的柜子前挑起剑来。
只是他心里想着早点回房看书，对挑剑一事本就不怎么放在心上，稍稍看了几眼后，见有一把样式古朴的短剑看起来颇为顺眼，就随手拿了起来。
这把剑比一般的三尺长剑要短一些，剑柄上刻着两个小字“破冰”。石子陵将剑拔出来一看，剑身也比一般的剑要窄一些细一些，虽无什么出奇之处，他倒觉得入手感觉还不错。
石子陵也懒得再挑三拣四，反正剑好剑坏他也不懂，便转头问余大福道：“大管家，我想要这把剑，可以吗？”
余大福当然满口说好，石子陵于是便拿了剑，向余管家道谢一声后就回自己房间了。
回到房中，石子陵随手把剑放在桌上，就拿出了那三本余家的家传秘籍。
他想了一想，决定还是先看那本《真元运行法》。这本书的内容并不多，而且浅显易懂，石子陵很快就看完了，当即就照书中所写练了起来。
所谓的真元运行，首先当然是在自身的丹田之内将真元一点一滴地积聚起来，积聚到一定程度，才能按指定的线路在身体经脉中运转开来。
按书中所述，要把真元在丹田中积聚壮大，直到足以在身体内运转开来，至少也需要一年以上的修炼。
石子陵依法调息，却是很快就将身体内的那股热能运转起来。不过与书上所记载的不同，他身体内的这股热流在丹田中似乎很难积聚久留，反而都自然而然地流向了胸口的膻中穴。
而依法修炼后，原本体内常常涌动的这股炙热暖流很快就在膻中穴中大幅积聚成型，并大有跃跃欲试呼之欲出之感。石子陵也不多想，当即便照着书中图示上所画的经脉线路试着运转起来。
也不知过了多久，石子陵缓缓站起，心中甚是欢喜。他已然确认，自己身体内的那股强大热能定是真元无疑。自己以前一定是修炼过内功的，而且一定下过多年的苦功，不然绝不会有如此强大的真元。
照这本典籍中所述，要想让真元在全身的经脉中穿梭运行毫无停滞，非得几年甚至十几年以上的修炼不可，而且必须修炼更高层次的功法才能做到，光练这本最基础的《真元运行法》是不可能做到的。
这本书中讲得都是一些真元运行的最基本的要领，普通人再怎样依法修练，也只能把自身的根基筑得更稳固深厚而已。
若是将其用在武技招式上，虽然也可以增加一些威力，但要想突破身体里经脉中的层层阻碍，达到随心所欲的地步，则必须先把真元逐渐强化壮大，而这就需要修炼另外更加高层的功法了。
然而石子陵刚才却确确实实做到了。
在从头到脚依照典籍上所示意的真元运行路线试着演练了一遍以后，现在他已经能轻松地指挥体内的真元走通任何一条经脉，无论是手指头还是脚趾头，甚至是头发丝，只要他意念所至，真元立刻便可贯注其中。
这一切，当然不是因为他修炼了这本《真元运行法》，而是他本来就已经拥有了这样的能力。
这本典籍只不过明确地告诉了他真元运行的基本原理，然而一理通百理通，石子陵身体内的真元强大程度似乎远远超过了书中所描述的境界，书中所述的那些很难达到甚至不可能达到的程度，刚才他都一一轻易做到了。
一时间，石子陵甚感兴奋。按书中所述，深厚的真元是一切武技发挥威力的基础。现在的他已经能收发由心地控制身体里强大的真元了，如果再能配合上适当的武技，想来自保应该是没有问题了。想着想着石子陵又把目光投向了桌上的拳谱和剑谱。
接下来的几天里，石子陵全身心地投入到了对余家家传武学典籍的钻研中，余家的这些家传武学典籍并不高深，却都是玄门正宗的入门基础功法，每本典籍都把武学的基本要义解释地清清楚楚明
