第二日一早，
苏云穿着一身劲装伸着懒腰从房间内出来，
此时天还是微微亮，太阳从天边露出一丝亮光！
一日之计在于晨，就算突破到了练气圆满，苏云还是没有丝毫松懈，昨夜修炼了一夜，此时精神正是饱满之时，苏云来到后院专门修建的演武场，开始了他的晨练！
当福伯打着哈欠来到演武场时，此时苏云正背着一块巨石，在演武场中来回做着最后一组蛙跳！
“咚！”一声闷响，苏云将那重达千斤的巨石扔在了地上，苏云站起来，赤裸着上身，露出一块块健壮优美的肌肉，攫欝攫欝
没有暴起，只有那一块块如同黄金比例般的肌肉，恰到好处的分布在上身各处！
演武场外暗中偷看着的那些个侍女，眼里冒着星星，张大的嘴合都合不拢！
苏云没有去管这些小侍女，看就看吧，没什么所谓！
这时福伯走上前来，递上一根毛巾，“少爷，药浴已经准备好了！”厺厽 叮叮小说 dgdg 厺厽
“好！”苏云笑着点点头，接过毛巾，边擦着身上的汗水，边向着沐浴室走去！
那些小侍女看着苏云消失的背影，恋恋不舍的收起目光，从上京回来过后，苏云就开始这般锻炼了，这些小侍女也是大饱眼福了！
苏云从北齐回来之后，每天早晨都会先打上几遍拳法，再练上几遍剑法，然后便是如背着巨石蛙跳这般的身体锻炼，锻炼完了之后便马上进行药浴。
强度比他之前的晨练内容高了很多，而且药浴也用了新的方子！
而这些改变都是源于那第二块玉佩，
自从得到那块玉佩之后，苏云从中得到了筑基方法后，便开始了筑基前的准备！
目前在灵气方面他已经到了练气圆满，不过苏云也没有放松，每天还是照常修炼着，虽然看不到什么进步，但是在筑基之前打磨的越深总归是好的！
而且筑基也是分强弱的，在练气期打磨的越深，筑的基就越强，之后走的路就更远！
当然也还要跟个人资质有关，资质差的，再怎么打磨，上限也只有那么高！
不过苏云对自己还是毕竟自信的，按照他的感觉，他的资质应该还是算毕竟好的！
而且他突破到练气圆满也才没多久，所以还是需要好好打磨一番才是！
灵气是一方面，肉身就是另一方面了！
不管筑没筑基，肉身都是承载灵气的容器，在苏云看来，筑基更是筑的肉身之基！
没有强大的肉身，如何来承载更多的灵气，更高级的灵气，没有更强大的肉身，如何支撑使用复杂的招式！
所以不管走到哪一步，除非舍弃肉身，否则肉身都是最重要的基础！
苏云不是一个着急的人，这修仙的道理其实跟修房子一样，只有打好了地基，这房子才能修得又高又稳固，而修仙也是，练气期是最佳的打基础时间，错过了这段时间，以后要补回来就不是那么容易，甚至没有可能了！
苏云并不懂修仙，没人教导他修仙的知识，很多修仙的东西都得靠他自己摸索才行！
但是他懂生活，前世现代的知识让他懂得很多，虽然用不到了，但是很多里面蕴含的道理是能用的！
所以苏云很重视肉身的打磨，但是他知道普通的锻炼方法起到的作用很有限，而且也很缓慢，所以真正最有用的就是最后那一桶药浴。
这个药浴的药方是他根据第二个玉佩里面得到的那些丹药药方改良的，适合他的体质，能够使他每天的晨练达到最大的效果！
苏云睁开眼睛，缓缓的从浴桶中起来，此时本是漆黑刺鼻的药浴，已经变得清澈见底，没有了气味！
苏云一边泡着的时候一边运转着心法，晨练时打开的毛孔，飞快的吸收着药力，补充着肉身！
此时苏云感受着肉身，他能感觉到肉身又增强了一些！
苏云握着拳头，露出满意的微笑！
又看了看这清澈见底的水，看来，明天得加大用量了！
苏云穿戴好了之后，走出来，福伯正在外面等候，
“少爷！早膳已经准备好了！”
“走吧！”
“天机堂那边传来消息，您让准备的那些材料都已经找到备齐，不日便能运来京都！”福伯又是说道。
“好！”苏云满意的点点头，“还算迅速！”
让天机堂准备的材料是他准
