常简单，但是只要持之以恒的修炼下去，不足一年即可入门，两年即可小成，五年之后方能大成。
功法入门后，修炼者会感到精神十足、体力充沛，一口气肝上十天半个月都不是问题。
而小成之后，那可就厉害了，首先就是饭量剧增，平时一日三餐每餐一碗饭。到了小成之后，那就得变成一顿五碗饭，就这还不算夜宵。
但是小成之后的人类身体素质可也是非常强悍的，不说徒手开山，但是徒手切金断玉倒也不成问题。
一般的子弹打在身上，虽然也可能刺破皮肤，但是绝对会卡在真皮层之中，就连伤害到肌肉层那也是不可能的。
最最重要的是，功法小成之后，会在人体内形成自动循环的状态。
从此之后，即便放任不管，也只会比那些专心修炼的人慢了大概一半左右的时间而已！
到了大成，直接就是吸收宇宙中游离的能量，反而对于饮食的要求降低了许多，甚至于在没有就餐的条件下，辟谷个十年八年的也饿不死人了。
最最重要的是，到了大成境界的人们已经脱离了生老病死的困扰。
除非遭遇不可抵抗的外力打击，否则活个几千上万年应该不算是什么难事！
修炼到大成的人，将来也会是整个人类的重要核心力量，他们已经能够不借助任何的飞行器材，仅靠肉身就能横渡虚空，对于宇宙的恐怖压强和辐射光线，也都有了一定程度上的免疫力。
大成境界的人，一拳打出，就能使得山崩地裂。说句不客气的话，要是找几个闲着没事的修炼大成者，那么毁掉一个星球也就是个把星期的事。
而在大成之上，还有圆满境界。
如果说修炼到大成靠着苦修就能做到的话，那么能够修成圆满的，可能就百不存一了！
到了这个境界，需要的不仅仅是大成境界时对于人体之气的积累。还有自身对于经脉、人体甚至整个宇宙空间的理解，并根据这些理解选择出适合自己的道路，从而迈出那关键的一步。
而真正到了这个境界，能力甚至要比杨子江当初改造自己的成果还要高出很多——肉身不朽、精神长存，拳破虚空、腿碎星辰，全都不在话下。
至于圆满之上还有什么境界，那就连杨子江还没有思考明白，毕竟在念力空间的推动下，他也只是达到了圆满的境界。
或许有一天，杨子江能够突破圆满境界，达到更高深的境界，那时他才会知道下一层境界会是什么样子的吧！
对于自己推导出的功法，因为主要是修炼人类的体魄，以使人类能够适应在宇宙中生活、工作和战斗，所以杨子江只是非常简单的起了一个名字——炼体诀。
在杨子江将这套功法在整个飞船内推广开来以后，整个飞船内的65万人全部变成了修炼狂。
毕竟，谁不想变得强大，谁又不想能够在未来的宇宙探索中，贡献属于自己的那一份力量，散发出属于自己的那份光和热？
就连陈雨欣和双方的老人，也都因为沉迷于修炼，而无暇照顾杨子江的感受。
就算是杨子江想要做一些自己爱做的事情，陈雨欣大多数时候也都还在修练呢！
“这可真是搬起石头砸自己的脚！看来得早点研究能够两个人一起练的功法了！”杨子江无奈的想着。
搞得杨子江除了每天的工作外，也就只能全身心的投入到修炼之中。
当然，别人修炼需要摆出各种奇葩姿势，但是杨子江不用，作为已经突破到圆满境界的功法修炼者，他现在是即便睡着了功法也能在体内自动运行，而这也才有了杨子江一路睡觉修炼肉体的情况发生。
