刘阿姨今年51岁,正好处在更年期高发的年龄段。因为肾功能衰退、绝经、卵巢功能下降的缘故,她的各个脏器都发生了变化。心肺、肝胆火旺,脾弱肠燥,肾虚,这种症状,不是动用一两个穴位,一两天时间就能调理好的。
我让刘阿姨的老伴、儿子和儿媳妇,全家总动员,每天下午5点,轮流在她后背均匀抹上五行养生油,然后用五行经络刷,在后背刮痧。
刮痧顺着三条路线刮:中间督脉一条,两边膀胱经各一条。每次刮痧20分钟为宜,刮痧时不需要太使劲。
我告诉她,在后背的膀胱经上,肝心脾肺肾五脏都有其在后背占据的背俞穴。因此,后背是一个独立的五行区域,在后背刮痧,可以把五脏的五行关系全部调理和谐。
更年期在古代中医学里被称为脏燥。这是因为肾功能下降,肾水不足,导致体燥。因此,我还让刘阿姨每天中午和晚上各喝一杯黑豆芝麻薏米浆,补肾精,益肾水,滋润发燥的内脏。
另外,我说,在刮痧时,要配合听一些五行属水的,舒缓、愉快的曲子。水行曲子能安抚情绪,使燥气降下来。您可以选择听理查德·克莱德曼的钢琴演奏专辑,肯尼基的萨克斯演奏专辑和王中山的古筝演奏专辑等。
更年期卵巢功能急剧衰退,特别容易罹患子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫颈癌等胞宫疾病。因此,更年期的女性朋友除了用本节中的方法,还要再配合练习我前面说到保养子宫和保养卵巢的方法,效果会更快,更明显。
更年期的女性,情绪波动特别大,经常会感到烦躁、焦虑、委屈、多疑、抑郁等。如果您的妈妈正处在更年期,一定不要埋怨她爱发火,要多与母亲谈心,和她一起做子宫和卵巢保养法,隔三差五地帮她在后背刮痧。相信有了你的关心,你的母亲会最快迈过更年期这一道坎。