己体会就好。 华央简单指导后黄首长自顾自练起来，他不用去浇筑区做什么，每天有很充裕的空闲时间，一有空他就拿出小册子琢磨练习，练得多，他的感觉变化就越大。 一觉醒来，脚轻，目眀，四肢更有劲，这种感觉，青春五年。 黄首长走路带风，整个人容光焕发，心情一天比一天好。 一直挂记着他们说的五天后会有第二本小册子，黄首长每天盼着那天到来，等到第六天，黄首长一清早就在门口等华央。 “华央，早上好。你打算去哪？” “黄首长早，我去饭堂吃早餐。” “哦，一起。你见到我好像没感到意外。” 华央神色平静，他一到这附近等着，她就已经知道是谁来了，她又怎么会意外，而且她还知道他找她是为了什么事。 ：【华央握拳：想成仙，我送你一程】喜欢重生核平年代，我在基地造世界()重生核平年代，我在基地造世界。
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