撑了。
严铮到这里也有些喘上不来气，但为了节省时间，他还是选择扑坑。扑坑就是人不落在坑底，直接扑在坑对面的墙上，然后双手一撑就能上来了。但这个动作不好掌握不说，还容易受伤。
因为深坑都是水泥抹的墙面，身子直接撞上去的疼能忍，可手上要是一个不注意那就得是挫伤。所以选择扑坑的人不多，但习惯了也就觉得很正常了。和伍六一一起训练时，严铮他俩时不时就会用这招，别的不说，比别人最起码快三秒。
爬出深坑后的五步桩零难度。绕过最后的标志旗也就只剩下最后的一百米。但这一百米也是最难的一百米。此时已经精疲力尽的兵们可以把这20来秒跑成30秒，40秒。这就是优秀，良好和不及格的差别。
而严铮永远不会让自己不优秀，于是他开始提气冲刺，以和最开始的100米差距不大的速度冲过终点。曹继辉最起码落他五秒之后。
三连的兵们目瞪口呆的看着他们的新连长。最开始时，三排长还能紧随其后，但很快就落了一个身位、两个身位，直到落下一米，两米……
三连的兵们面面相觑，虽然三排长的400米不是连里最优秀的，但也比大部分的兵要强，那这个落下三排长这么多的新连长到底是有多强？
三连没人说话。一连，二连倒是已经激动的拍巴掌叫好了。虽然还不知道具体的时间，但就看三连长这流畅的速度就知道肯定是在优秀线以里。
“快快快？连长用时多少”回过神来的李平安激动的问掐秒表的兵“报告指导员，1分28秒.36”掐表的兵晃了晃秒表像是怀疑他的表坏了。另一个给三排长掐表的兵也在小声说着什么，但周围的声音太嘈杂，有些听不清楚。这时早已经回来的曹继辉喘着粗气大声说道“大点声，有什么不好说的，该多长时间就多长时间！”
不得已，那兵又大声报了一遍时间“1分36.24” 差了7秒多，尽管曹继辉心里已经有数两人的差距，但听着这刺耳的秒数，他还是有些不是滋味。
但好在他实在不是个小心眼的人，知道了对方比自己强，也就收敛了一身的傲气，再练就是。
于是曹继辉带头向严铮鼓掌“连长，你比我厉害，我服了”三连跟着掌声雷动，这个新连长有实力，就有资格做他们的连长！
严铮也在看曹继辉的神色，说实话，7秒这个差距 对于这个出头挑衅又当着这么多兵面前落败的排长来说，实在有些丢面子。
他也怕这人会不会感觉被伤了自尊，好在这个人虽有些莽撞冒失，但为人还是很磊落踏实的。
放下心来，严铮也给了他一个台阶“三排长这也算你是你倒霉，撞到我手里了，刚好我就擅长这400米障碍，要是比别的，这结果可就不好说了”严铮开着玩笑，他说“不说是以你的不擅长对我的擅长，单说就是一个结果也不能说明谁更厉害，以后就是战友了，大家互相学习，共同进步”
曹继辉和三连的兵听他这么说，不由得更加接受严铮，一个有实力又平和的连长，不会有人讨厌的。一连二连也都在一旁听着，两个连长
