影响。
动机和症状
在以上两个故事中，主人公似乎都有充分的理由回避这些边界侵犯的行为，他们渴望“默默无闻、埋头苦干”。在谢尔比的案例中，她想成为众人眼中的好同事，为所就职的院系和大学贡献自己有价值的服务。结果，她为每个人都提供了良好的服务，唯独忘却了自己的本职工作。而弗兰克显然更关注自己与特德之间的关系，他不愿意与特德发生明显的冲突，因为这样会使他自己倍感不适。只有这样，他才可以照常开展自己的工作。在没有明显分歧的情况下，与自己的新老板互动合作。至少在短时间内，他能够与自己的新老板保持良好的关系。可是，他无意间加剧了情况恶化的速度，为以后合作关系的彻底崩溃埋下了伏笔。
显而易见，这种善意的动机会使一味埋头苦干的员工选择徒劳无功的行为，进而恶化自己与所就职公司之间的关系。在谢尔比的案例中，她原本可以为所就职的院系贡献许多自己力所能及的科研成果，可以为同事们提供更多周到的服务，而这一切都将成为泡影，空留下自己即将失去工作的危险。更糟糕的是，她所就职的院系将面临招募、聘用、确定新进职员的繁重工作。而对于弗兰克来说，他的内心会不断地充斥着消极愤恨的感觉。在未来的某个时候，这些情感会一并爆发，破坏性不堪设想。最终，这些缺乏界限保护意识的行为会导致工作效率降低，危害事业的长期发展，是实干家综合征的一种重要表现。
那么，有关明晰界限的实干家综合征有哪些症状呢？这些症状包含在不同的行为和情感之中，种类繁多。这里，我们着重强调以下三种较为明显的症状：
（1）取悦他人。一味埋头苦干的实干家总是试图取悦每一个人，却常常忽略了自己的需求。对于他人的请求，他们经常不假思索地爽快答应。然而他们并非无所祈求，他们总是期待他人赏识自己埋头苦干的行为。比起与同事们坦诚直言、明晰界限，实干家们似乎认为在言行上取悦他人——经常以彬彬有礼、默默无闻的方式，允许他人侵犯自己的界限更为重要。这样的想*带来一系列的负面影响，比如低落的干劲、欠佳的表现等。
（2）受害者心理。当一味取悦他人的严重后果慢慢显现，自己的界限遭受侵犯的时候，埋头苦干的实干家总是认为自己是环境的受害者。而这样的想*进一步影响自己的工作效率。当然，有时人们会有充足的理由感到委屈，认为自己受到了不公正待遇。然而，固执地认为自己是受害者，将苦恼的情绪聚焦到这一点上，只会使事情越来越糟。这样会导致诸多不健康的受害者心理，比如无助、自怜和怨恨。
（3）自我承担。一味埋头苦干的实干家总是将挑战和分歧深埋心底、默默承担，这是他们设定明确界限的最大障碍。缺乏界限意识的实干家会轻易地被一些不请自来的建议和尖锐的批评意见深深刺痛。他们很少客观地思考同事们的意见，并在适当的时候予以反击。相反，他们失去了对环境进行评价的能力。只要听到其他人的意见，他们就会本能地全盘接受。最糟糕的一点是，由于他们不能将本职工作和自我形象巧妙地分开，他们经常认为所有的批评意见都是针对个人的，从而导致自信心的丧失。总而言之，生活中最大的挑战之一就是在答应别人的请求和保护自己的利益之间找到良好的平衡点，而达到这个平衡的最好方法就是设定和保持恰当的界限。具有讽刺意味的是，谢尔比缺乏设定界限的意识，尽管她的初衷是为了做好在委员会的各项工作，但结果是她没有完成自己的科研任务，最终使同事们大失所望。弗兰克则希望与老板保持良好的关系，所以一直忍气吞声；然而适得其反，他正在无意间加剧情况恶化的速度，为以后合作关系的彻底崩溃埋下了伏笔。弗兰克的老板步步紧逼，逾越了自己的权力界限，变成了一种令人心烦意乱、毫无动力的消极因素。最终，他的工作变得费时低效。弗兰克试图依旧保持彬彬有礼、“埋头苦干”的状态，然而，显而易见，他应该在情况继续恶化之前，采取一些必要的措施，设定和保持良好的权力界限，促进公司的良性发展。
一味埋头苦干的员工常常不能与他人设定明确的界限。对于他们来说，静观形势的变化，选择适当的方式改变当下埋头苦干、界限模糊的状态，使自己变得更加自信的确是一件非常困难的事情。但是，从未来发展的角度来看，这种做法是积极有效的，而且这种设定界限的方法对他人来说也是大有裨益的。我们在这里向读者提供一些实干家策略，希望对您有所帮助。
实干家策略明晰界限的重
